Mportalik - forum dyskusyjne

[no1]

Ja mam takie pytanie jak w pore opanować, swój gniew, zanim się wybuchnie. Zazwyczaj taka fala złości kończy się jakąś kłutnią, czy czymś w tym rodzaju... W każdym bądź razie beznadziejnie. Jak się powtrzymać, jak się przed tym uchronić??

[alanho]

ja nie wiem bo też mam ten problem i również jestem ciekaw jak nad tym panować

[Gabi]

a po co tłumić? To niezdrowe.

[alanho]

[Mich@el]

Ja mam tak, że jesżeli czuje, że już mna zaczyna trząść ze złości, że już nie wytrzymuję to wychodzę jeśli się z kimś kłócę, jeśli coś mi nie wychodzi np. na komputerze to robię sobie chwilę przerwy i opanowuję gniew...Jak?Poprostu staram się mysleć o czymś innym

[Gabi]

no, ja nie mówię o jakiejś dzikiej furii bo np ktoś nie domknął drzwi- jesli ktoś wpada w pasje tylko dlatego, to powinien pojsc sie leczyc.
Chodzi mi o powazniejsze sytuacje- jak widzę że do kogoś nie dociera, albo jest głupi i pieprzy sobie czymś życie- to musze stosować radykalne srodki. Zazwyczaj pomaga. Taka słodka dziewczynka jak ja potrafi się wydrzeć jak punkowy wokalista. Jestem raczej choleryczką.

[parker]

[Ax]

Ja puszczam wtedy na full mp3 jakiś mocny kawałek i czekam aż mi przejdzie... Trwa to jakieś 15 minut, ale mi pomaga:) Poza tym trzeba czasem odreagować i tłumienie złości to chyba najgorsze rozwiązanie z możliwych...

[juna]

Ja niestety jak miarka sie przeleje to juz nie potrafię zdusic gniewu.

[Michaś]

Tak na dobrą sprawę tego nie da się powstrzymać, w pewnym momencie złość sama wychodzi

[piurko]

Ja nie mam takiego problemu , ponieważ zawsze w pore potrafie się opanować.Zawsze przemyśle co mam powiedzieć żeby nie odwróciło się to w moją strone,lub poprostu udaje że czegoś nie słysze bo po się denerwować?

[delete]

[nutka]

Ja tez mam nieraz taki poblem, ale staram sie nie odzywac, ignoruje abo po prostu wychodze.

Slyszalam, ze dobre jest tez liczenie do 10, ale nigdy nie prubowalam.

[Dzika]

Ja coś musze ogólnie zdemolować, czy to rzecz materialną, czy nerwy innej osoby drąc sie po niej. Więc jak czuje że faaala wśiekłości nadchodzi, po prostu staram sie zostać sama i iść gdzieś na spacer z mp3 włączonym na full. Zazwyczaj przechodzi. Ale teraz już jest zimno...:/

[lika]

Na mnie w tej sytuacji działa dobrze samotność. Jak jestem zła to najczęściej po prostu wychodzę.