Mportalik - forum dyskusyjne Strona Główna Mportalik - forum dyskusyjne
Super forum młodzieżowe.
FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum

Mportalik - forum dyskusyjne Strona Główna » Młodzież » Sport » Ogólne » od kiedy pakujecie i na jakim sprzecie jakie obciążenia itp? Poprzedni temat «» Następny temat
Przesunięty przez: kamasutra
12-03-2008, 14:33 		od kiedy pakujecie i na jakim sprzecie jakie obciążenia itp?
Autor Wiadomość
maniekwaw 
*
ganja



Dołączył: 06 Sie 2005
Posty: 131
Skąd: Warszawa
  Wysłany: 08-08-2005, 17:54   od kiedy pakujecie i na jakim sprzecie jakie obciążenia itp?
>ja mam 17 lat nie biore używek bierzecie używki aby sie bardziej podwalić?
_________________
Wróce Przyjdę Zwycieże.........
  Znak zodiaku: bliznieta
 
Wireless
*


Dołączył: 05 Sie 2005
Posty: 146
Wysłany: 08-08-2005, 18:22   Re: od kiedy pakujecie i na jakim sprzecie jakie obciążenia
maniekwaw napisał/a:
>ja mam 17 lat nie biore używek bierzecie używki aby sie bardziej podwalić?


To tak po pierwsze to sa ODZYWKI.
17 lat to jest odpowiedni wiek na ich zazywanie.Jak podasz mi swoj wzrost i wage to podam ci wiecej szczegolow.
Co do obciazen - jezeli dopiero chcesz zaczac to obciazenia male,zaczynasz od malych konczysz na duzych.Ja staram sie zaczynac od malych obciazen i isc co 10 kg, zrobie troche serii i przechodze dalej.
Sprzet? No wiesz zalezy co chcesz cwiczyc 8)
 
 
kreska 
Przyjaciel
make a wish.



Imię: Catherine
Wiek: 21
Dołączyła: 29 Lip 2005
Posty: 3769
Skąd: z miłości
Wysłany: 08-08-2005, 22:40   
Taaa.... ja pakuje i odzywki tez biore... ah... te moje bicepsy :P
  Znak zodiaku: wodnik
 
Shaezaar 
*****
Pacyfikator



Dołączył: 19 Lip 2005
Posty: 1560
Skąd: Brzeg
Wysłany: 09-08-2005, 12:16   
Ja tam bez żadnych odżywek i tym podobnych pierdół na serię wyciągam 75kg i to mi starczy. Nie rozumiem ludzi, którzy pakują dla wyglądu (chodzi mi o tych co mają bica jak moje udo), przecież to źle wygląda, a i w autobusie, tramwaju itp. mają problemy...
_________________
\m/ _/....\_ \m/
_ \ _(O_o)_ / _
------------------
Najpierw był chaos... potem poszedłem do sklepu, kupiłem dwie nalewki, stworzyłem świat i było ok.
------------------
 
 
 
Zwyczajny 
*
startrakmusic


Dołączył: 04 Sie 2005
Posty: 184
Skąd: Czarne
Wysłany: 09-08-2005, 12:16   
" ABY SIE BARDZIEJ PODWALIĆ " .... to mnie rozwaliło :D pękam :D :D dobre
 
 
 
Shaezaar 
*****
Pacyfikator



Dołączył: 19 Lip 2005
Posty: 1560
Skąd: Brzeg
Wysłany: 09-08-2005, 12:18   
Aha, do podwalania :D się służą sterydy, których i tak nie biorę.
_________________
\m/ _/....\_ \m/
_ \ _(O_o)_ / _
------------------
Najpierw był chaos... potem poszedłem do sklepu, kupiłem dwie nalewki, stworzyłem świat i było ok.
------------------
Ostatnio zmieniony przez Shaezaar 09-08-2005, 12:18, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
 
cubi 
**
golf rulez ;)


Dołączył: 04 Sie 2005
Posty: 361
Skąd: Wolfsburg
Wysłany: 09-08-2005, 12:18   
hahahahahah dobre
 
  Znak zodiaku: strzelec
 
kris 
+


Dołączył: 23 Lis 2004
Posty: 2943
Wysłany: 09-08-2005, 12:28   
Nie pakuje.
 
 
Szopen 
**
chopin



Dołączył: 24 Cze 2005
Posty: 473
Skąd: Warszawa
Wysłany: 09-08-2005, 21:57   
a ja chcialbym zaczac ale nie wiem czy nie jestem na to za mlody
 
  Znak zodiaku: lew
 
Shaezaar 
*****
Pacyfikator



Dołączył: 19 Lip 2005
Posty: 1560
Skąd: Brzeg
Wysłany: 09-08-2005, 21:58   
Nie jesteś. Ile masz wzrostu?
_________________
\m/ _/....\_ \m/
_ \ _(O_o)_ / _
------------------
Najpierw był chaos... potem poszedłem do sklepu, kupiłem dwie nalewki, stworzyłem świat i było ok.
------------------
 
 
 
Szopen 
**
chopin



Dołączył: 24 Cze 2005
Posty: 473
Skąd: Warszawa
Wysłany: 09-08-2005, 21:58   
177 cm
_________________
xD
 
  Znak zodiaku: lew
 
Shaezaar 
*****
Pacyfikator



Dołączył: 19 Lip 2005
Posty: 1560
Skąd: Brzeg
Wysłany: 09-08-2005, 22:51   
To co się boisz? Jak zaczniesz pakowac, a nie jesteś wysoki. To możesz zostac zdeczka przykrótki. Ale tak, to nic nie bedzie. Nic nie stacisz tylko zyskasz.
_________________
\m/ _/....\_ \m/
_ \ _(O_o)_ / _
------------------
Najpierw był chaos... potem poszedłem do sklepu, kupiłem dwie nalewki, stworzyłem świat i było ok.
------------------
 
 
 
Nynka 
+++++
i'm unkind



Imię: Ninek
Wiek: 20
Dołączyła: 21 Cze 2005
Posty: 5031
Skąd: peru
Wysłany: 10-08-2005, 00:01   
Ja pakuje codziennie, rano.. ;] przez całą drogę ze sklepu jak niosę cięzkie zakupy ;/ :P
 
  Znak zodiaku: rak
 
Wireless
*


Dołączył: 05 Sie 2005
Posty: 146
Wysłany: 11-08-2005, 12:52   
Dziewczyny tez sie "podwalaja" :?: :D



Ktos tam pytal czy nie jest za mlody, jezeli "podwalasz" sie na sucho bez odzywek to mozesz juz od 12 lat lol 8)
Suplementy w troche pozniejszym wieku bo kosci i inne pierdoly sie jeszcze nie rozrosly 8)
 
 
Kriczer 
Przyjaciel
Chessmasta :]



Dołączył: 27 Lis 2004
Posty: 2407
Skąd: Sochaczew
Wysłany: 12-08-2005, 14:53   
Ja korzystam z hantli 10 kg, sprężyn i skakanki na kondyche ;]
  Znak zodiaku: strzelec
 
Piotrek

Dołaczył: Dawno
Posty:
Skad: Z internetu




Wyświetl posty z ostatnich:   
Mportalik - forum dyskusyjne Strona Główna » Młodzież » Sport » Ogólne » od kiedy pakujecie i na jakim sprzecie jakie obciążenia itp?
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
 Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
REGULAMIN

:::REKLAMA:::

Mapa forum
Fotografie ślubne Wiadomości, newsy
statystyki www stat.pl