Mportalik - forum dyskusyjne

[Ewelin@]

Nie ma takiej metody jak uniknac wybuchow gniewu. Sama musisz nad tym popracowac. Z czasem napewno uda Ci sie dojsc do perfekcji

[Meggi]

[Husky]

Kopnij w ścianę, albo w coś innego co jest twarde.

[leisure]

ja zazwyczaj licze od 1 do 10, jak nie pomoze, to puszczam jakis energetyczny kawalek i slucham go do czasu, az mi przejdzie. zwykle pomoga


zdarza sie ze rzucam ksiazkami

[maxx]

Cytat:

Kopnij w ścianę, albo w coś innego co jest twarde.

Odradzam - może się to skończyć obrażeniami (tym bardziej jak się wywrócisz )...

Najlepszą metodą na poradzenie sobie z agresją jest wyładowanie się na rzeczy martwej.

[kabulotnia]

[sledz]

1.Sposób
Głęboko oddychac
2.sposób
wyjsc na dwór i wrzeszczec
3sposób
pobic sie z kims

polecam sposób 1[/scroll]

[lol362]

Ja nie umie zdusić w sobie gniewu. Sądze, żę prędzej czy później dla własnego dobra musimy wybuchnąć. Nie może dusić w sobie uczuć, emocji. Ja poprostu wole się wykrzyczeć, powiedzieć co myśle. Wyładowanie gniewu serio pomaga

[Sakura]

a po co go dusić w sobie?
popal styropian.
porzucaj czymś.
pokur*uj.
to działa.
rycz.
to działa.
;]
po 2 h Ci przejdzie i wszystko stanie się piękne.

[Dragwena]

Nie chcesz kłótni, wyjdź, koniecznie trzaskając drzwiami.


Ja tam zawsze zacznę krzyczeć zanim jeszcze zdam sobie z tego sprawę, a potem się z tego śmieję.
Wybuchowość jest dobra. I zabawna

[fobia]

Puść sobie black/death metal, rycz, kop, wal w co sie da i czym sie da, bekaj, krzycz, zachowuj sie jak ogr. Sposób drugi to spirytus i gandzia.

[juna]

[Popiel]

"Zamieniłem frustrację w siłę."

[sweet]

Zamknij oczy,
gleboko oddycgaj
i policz do 10 zanim cokolwiek powiesz lub zrobisz.

[Darn]

Ja wyklinam w myślach. Czasem pomaga.