Mportalik - forum dyskusyjne Strona Główna Mportalik - forum dyskusyjne
Super forum młodzieżowe.
FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum

Mportalik - forum dyskusyjne Strona Główna » Młodzież » Sport » Ogólne » Cwiczenia na miesnie rak i brzucha Poprzedni temat «» Następny temat
Przesunięty przez: kamasutra
12-03-2008, 14:33 		Cwiczenia na miesnie rak i brzucha
Autor Wiadomość
buldog
**


Dołączył: 27 Lis 2005
Posty: 391
Wysłany: 23-02-2006, 22:22   Cwiczenia na miesnie rak i brzucha
jak w temacie. Do wykorzystania mam hantle 2 razy po 3 kg i drazek. Jakies pomysly na dobre cwiczenia na meisnie brzucha i rak? Szostka Weidera odpada bo juz raz probowalem i zbyt monotomne to sie robilo. Skonczylem po 15 dniach.
 
 
GambiT 
**
Cajun


Imię: Remy
Dołączył: 25 Mar 2006
Posty: 229
Skąd: Rzeszow
Wysłany: 25-03-2006, 01:45   
buldog napisał/a:
Jakies pomysly


No - sprzedaj co masz i kup karnet na silownie, popros o pomoc profesjonalnego instruktora. Z tym co masz gowno zrobisz...
 
  Znak zodiaku: panna
 
low 
*
Dewastator



Imię: Bartek
Wiek: 19
Dołączył: 22 Mar 2006
Posty: 88
Skąd: =zgr=
Wysłany: 26-03-2006, 11:40   
wez sie po necie rozejrzyj , znajdziesz setki cwiczen... kto nie szuka ten nie znajdzie ; >
_________________
Niewolnik namiętności , zmysły w świecie maszyn.. bóg dał mi uśmiech , sen nadzieję której nie umiem stracić...

Jak dobrze nie widzieć ,że świat to gumowa piłka która od dawna ma odkręcony wentyl...
  Znak zodiaku: ryby
 
cicha 
****
buntowniczka


Dołączyła: 05 Lis 2005
Posty: 1051
Wysłany: 28-03-2006, 12:54   
ja tez mam hantelki tyle ze hihi takei zeby sie nei przeeczac po 1 kg :D a co ! :D
_________________
(OPUSCIŁA FORUM)
 
 
GambiT 
**
Cajun


Imię: Remy
Dołączył: 25 Mar 2006
Posty: 229
Skąd: Rzeszow
Wysłany: 28-03-2006, 13:50   
Kobiecie ciezszych nie potrzeba - polecam jednak silownie...
 
  Znak zodiaku: panna
 
cicha 
****
buntowniczka


Dołączyła: 05 Lis 2005
Posty: 1051
Wysłany: 28-03-2006, 15:35   
GambiT, chodziłam kiedys na siłownie .. ale wkurzało mnie jak faceci mnei za tyłek lapali albo wlepiali sie na moje cycki jak cwiczyłam .. tak prawda .. a siłownia mi nie potrzebna mam stepter w domku :) ) a jak potrzebuje popodnosic jakies ciezrki czy popracowac nad misniami nog to mykam do kumpla on ma siłownie w domku :)
_________________
(OPUSCIŁA FORUM)
 
 
Popiel 
+++++
Zły Człowiek



Imię: Arturek ~~
Wiek: 20
Dołączył: 27 Lip 2005
Posty: 6669
Skąd: z miasta
Wysłany: 28-03-2006, 16:29   
Jak ladny tylek i piersi to co się dziwić chlopakom ^^
_________________
„Jam częścią tej siły, która wiecznie zła pragnąc, wiecznie czyni dobro.”
"Na większą chwałę Bożą."
Ad maiorem Dei gloriam.
 
 
 
GambiT 
**
Cajun


Imię: Remy
Dołączył: 25 Mar 2006
Posty: 229
Skąd: Rzeszow
Wysłany: 28-03-2006, 17:15   
cicha napisał/a:
GambiT, chodziłam kiedys na siłownie .. ale wkurzało mnie jak faceci mnei za tyłek lapali albo wlepiali sie na moje cycki jak cwiczyłam



Gratuluje wyboru silowni!!

U nas gdyby Cie ktos zlapal za tyleczek a Ty bys sobie tego nie zyczyla to pozostala szostka by go wyniosla...
 
  Znak zodiaku: panna
 
MentoL 
*
Pozdro aNd PoćwiCz



Imię: Mateusz
Dołączył: 25 Gru 2005
Posty: 41
Skąd: lBn
Wysłany: 28-03-2006, 17:30   
Jak chcesz sie dowiedzieć wiecej to wejdz w mój podpis :)
 
  Znak zodiaku: baran
 
Piotrek

Dołaczył: Dawno
Posty:
Skad: Z internetu




Wyświetl posty z ostatnich:   
Mportalik - forum dyskusyjne Strona Główna » Młodzież » Sport » Ogólne » Cwiczenia na miesnie rak i brzucha
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
 Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
REGULAMIN

:::REKLAMA:::

Mapa forum
Fotografie ślubne Wiadomości, newsy
statystyki www stat.pl