Mportalik - forum dyskusyjne

[Stanley]

hehe ja ostatnio tez nie sypiam za dobrze zazwyczaj klade sie do lozka kolo 23-24 a zasypiam kolo 3-4 ale coz, powod znam, jak mi przejdzie to znowu bede spal normalnie:P
wracajac do tematu najlepiej sluchac se muzy

[BigMitchMaker]

Wszystko zalezy od czlowieka, ze mna tak wlasnie jest...

[[P]Poison]

THX za podrowienia, pozdrawiam wszystkich

Ja nie mam problemów ze spaniem... a jak mam to czytam, albo myśle no. o... dzieczynie, moim życiu (nudnym, które sam sobie niszcze )

[enefesu]

[CoR_ti_nKA]

enefesu, dziękuję za pozdrowienia, ja również Cię pozdrawiam !

A teraz wracając do tematu. Nie mam problemów z zasypianiem bo zazwyczaj idę późno spać dlatego muszę być zmęczona aby zasnąć. Ale jeśli masz problemy z zasypianiem to czytałam gdzieś, że picie gorącego mleka przed snem ułatwia zasypianie oraz gorąca kąpiel.

[Didek]

Trzeba umyć nogi przed snem, wypić mleko, ziółka, zapomnieć o całym świecie, posłuchac relaksyjnej muzyki, wstawac o tej samej porze i zasypiac o tej samej. Ja to ide spac tak mniej wiecej po 23, i nie mam zadnych problemow. A wstaje o 4. Wtedy albo sie ucze, albo ogladam tv.

Trzeba umyć nogi przed snem, wypić mleko, ziółka, zapomnieć o całym świecie, posłuchac relaksyjnej muzyki, wstawac o tej samej porze i zasypiac o tej samej. Ja to ide spac tak mniej wiecej po 23, i nie mam zadnych problemow. A wstaje o 4. Wtedy albo sie ucze, albo ogladam tv.

[Stanley]

[Kriczer]

Nie mysl tyle, odpoiwedz jest prosta:

1. Jak coś się uda to twoja zasługa
2. Jak się nie uda to tak musiało byc i za nic bys tego nie zmienił

Czyli juz nie ma problema :P:P

[Alicja]

Ja od trzech nocy śpię po 3 godziny Powodem tego jest to, że mam kilka problemów i myślę tylko o tym... Teraz to już nawet nie próbuję znaleźć sposobu, żeby zasnąć, bo wiem że i tak się nie uda... No chyba żeby się zabić-wtedy zasnę na zawsze

[enefesu]

[Majka]

Jak nie mogę zasnąć to:
a) zaczynam gadać sama do siebie, aż zmęczę się tak bardzso że zasypiam,
b) puszczam sygnałki każdemu, kogo mam na liści - jak ja nie śpię, to oni też nie!
c) puszczam sobie jakąś mocną płytkę na fulla
a kiedy wykonam te wszystkie czynności: ZASYPIAM

[marta]

Czytam jakieś nudne książki, gazety itp. Ewentualnie pisze jakieś bzdurne smsy, niekoniecznie je potem wysyłam Ogólnie zawsze mi się jakoś udaje

[taya]

Cytat:

Pozdrawiam Cię taya

dopiero teraz to zauważyłam )) dzięki bardzo :* ja Ciebie tesh pozdrawiam

[dejawu]

Myślę:
1) "Mam nadzieję, że już się nie obudzę"
2) "Jutro znowu do wariatkowa na 7h"
3) "Może jutro mnie samochód potrąci"
4) "Hm... czemu ona się tak ciągle patrzy "
5) "Znowu się nie wyśpię"

[enefesu]

Cytat:

Myślę: 1) "Mam nadzieję, że już się nie obudzę" 2) "Jutro znowu do wariatkowa na 7h" 3) "Może jutro mnie samochód potrąci" 4) "Hm... czemu ona się tak ciągle patrzy " 5) "Znowu się nie wyśpię"

dejawu,
Bardzo optymistycznie podchodzisz do zycia